Pilates Workout
€ 29 / 7 lezioni
Il metodo Pilates è un programma di esercizi che mira a sviluppare il controllo muscolare e posturale, e potenziare la flessibilità, l’elasticità, l’agilità, la resistenza muscolare e la potenza.
A livello mentale aumenta la concentrazione, l’autostima, riduce lo stress e migliora il sonno.
Il metodo Pilates può essere praticato da tutti, indipendentemente dall’età e dalla preparazione fisica.
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Pilates Workout - 15/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 18/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 20/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 22/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 25/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 27/7/2020 ore 17:00
Pilates Workout - 30/7/2020 ore 18:00
