CARDIO FITNESS
La sala cardio-fitness si compone di 3 settori ben precisi.
Il primo è caratterizzato dalla sala cardio-vascolare, composta da bike, recline, top, step, syncro, wave e run, tutti attrezzi che consentono il miglioramento dell’apparato cardio-respiratorio del cliente. Il circuito cardio-respiratorio viene realizzato e monitorato tramite il cardio-frequenzimetro, strumento necessario per visualizzare la frequenza cardiaca di lavoro specifica per ogni cliente e per ogni obiettivo (dimagrimento, potenza aerobica, ecc).
Il secondo settore è rappresentato dall’area per la ginnastica articolare e di stretching, porposte nel programma Palextra.
Il terzo settore, infine, è indirizzato alla sala isotonica, composta dalle macchine isotoniche necessarie per la tonificazione muscolare. L’intera area cardio-fitness è gestita dalla chiave o TGS (TechnoGym System) nella quale viene memorizzato l’intero programma di allenamento personalizzato per ogni cliente.
Orari del corso
- Dal lunedì al venerdì
- 08.30-22.30
- Sabato
- 08.30-20.00
