0881 665699
Seguici su:

Allenati con noi

I corsi Palextra sono studiati per poter soddisfare le esigenze di tutti. Potrai entrare a far parte dei gruppi del mattino, scegliere quelli dell'ora pranzo o magari condividere il tuo divertimento con i gruppi della sera. Cerca il corso più adatto a te!

I nostri corsi

Wellness & Fitness

Functional Training

Funzionale

Alla base dell'allenamento funzionale c'è l'idea che l'attività fisica deve migliorare le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge abitualmente nella sua quotidianità. L'essere umano, quando deve eseguire dei movimenti durante la giornata, muove il proprio corpo liberamente nello spazio nelle tre dimensioni, e sposta oggetti di varia natura, di diversa forma e dimensione, con prese non sempre comode. Per migliorare realmente le capacità fisiche in ambiente è indispensabile realizzare esercizi che simulano questa condizione, ponendo il corpo al centro dell'allenamento, senza utilizzare macchinari che guidano i movimenti, abbandonando gli esercizi di isolamento, ma sviluppando gesti che impegnano il corpo nel suo insieme e che sono in grado di attivare diverse catene cinetiche sinergicamente, senza il supporto di alcun strumento meccanico.

Orario

Lunedì
13.45-14.45
Mercoledì
13.45-14.45
Venerdì
13.45-14.45

Vuoi saperne di più sui nostri corsi? Contattaci

Info
  • Forma Fitness s.s.d.a.r.l.
    Partita IVA 03254230711
  • Indirizzo: Via Guglielmi, 84-120
    71121 Foggia - Italy
  • Tel: 0881 665699
  • Email: info@palextrafoggia.com
  • Palestra
    Lun - Ven: 8:30 - 22:30
    Sab: 8:30 - 20:00
  • Reception
    Lun - Mar - Mer - Gio - Ven: 09.00 - 21.00
    Sab: 09.00 - 13.00 / 16.00 - 18.00
Seguici su Facebook
© 2014. Tutti i diritti riservati. Powered by Netplanet